立马见效的10大减肥方法

[[编辑推荐：冬季如何节食减肥才能成功]]            [[编辑推荐：最有效的8大减肥方法]]

[[编辑推荐：轻松塑出S身材的按摩减肥法]]      [[编辑推荐：不知不觉减肉肉的6个日常细节]]

　　快招二：喝水充饥

　　见效时间：5分钟

　　多喝水会瘦，是每个减肥达人都赞同的一个方法，不过可不是随便多喝水就会瘦，你还要选对时间喝、而且喝对水，否则只会容易发生水肿现象。专家建议其中一个绝佳的喝水减肥时间，就是肚子饿、想吃东西的时候。喝什么水也是一种学问，一般来说白开水、偏碱性的苏打水等，都很适合喝水充饥时饮用，控制食欲的效果又快又好。

[[编辑推荐：一觉醒来就变瘦3个好方法]]        [[编辑推荐：B型血一吃就瘦的减肥食品]]

[[编辑推荐：立马变窈窕的清肠排毒法 ]]    [[编辑推荐：直接消灭脂肪的8种减肥方式]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]