立马见效的10大减肥方法

[[编辑推荐：冬季如何节食减肥才能成功]]            [[编辑推荐：最有效的8大减肥方法]]

[[编辑推荐：轻松塑出S身材的按摩减肥法]]      [[编辑推荐：不知不觉减肉肉的6个日常细节]]

　　快招三：刷舌头

　　见效时间：1天

　　伸出舌头来看看，上面是不是覆盖了一层白色的舌苔，小心，这可能是造成你食欲日增的祸首之一。与烟酒为友、吃加工食品、重口味的人，舌胎现象比饮食清淡的人严重，这代表唾液分泌少、味蕾敏感度低，吃得再多也觉得不满足，吃得够咸够油才能得到满足，很容易发生食欲失控的现象。拿出你的柔软毛牙刷，轻轻地刷除舌面及舌下的污垢，不仅可以找回你的味感，还能防口臭。

[[编辑推荐：一觉醒来就变瘦3个好方法]]        [[编辑推荐：B型血一吃就瘦的减肥食品]]

[[编辑推荐：立马变窈窕的清肠排毒法 ]]    [[编辑推荐：直接消灭脂肪的8种减肥方式]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]