春节轻松瘦的减肥方法

　　适量饮酒，切莫贪杯

　　几个朋友趁着放假聚在一起，喝着啤酒，谈着工作，一晚上下来少说一人也有五六瓶进肚了，频频走肾不说，啤酒肚也在慢慢滋长。就说这种面包是液体的，咱也不能拿它当粮食啊！喝得多了照样发胖。

　　医生点评：酒是产高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产生的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3％左右，但还有11％的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多，一瓶啤酒产生的热量相当于2两粮食产生的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]