三个月瘦20斤的减肥经验

　　3.下午一定要吃水果，否则晚餐会吃得多，多为一个苹果或者半个火龙果。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]