一周瘦8斤的快速减肥经验

　　除了吃胡萝卜，地瓜也是食品中必须的哦。吃地瓜是我的最爱，减肥前几乎每天都会吃一个烤地瓜。现在呢，需要用清水煮地瓜，这样可以满足我对甜食的欲望，还有利于排便，一箭双雕，蛮不错的。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]