五大网络流行减肥方法大解析

　　穴位减肥

　　方法：包括针灸、埋线、按摩等方式刺激特定的穴位，达到减肥的目的。

　　原理：中医认为肥人多痰、多湿, 其肥胖多责之于饮食不节、脾胃不司、痰湿壅滞而致,故治疗肥胖以胃经、脾经穴及背俞穴为主, 旨在调理脾胃、祛痰祛湿、升清降浊而达效。

　　效果：能有效地抑制患者亢进的消化吸收功能, 控制患者的热量摄入,从而达到治疗效果。这可能与针灸能够激活饱中枢,使饱中枢兴奋水平升高,抑制了饥饿中枢的活动作用有关。另一方面, 针刺又能促进能量代谢,增加能量消耗,促进体内脂肪的动员与分解,故可达到减肥的目的。

　　利： 方法有一定的效果，专业机构在安全性上会更有保障。

　　弊： 皮肉之苦是难免的，停止疗程之后如果不能从根本上改变不良的饮食和生活习惯，体重反弹是可以预期的。

　　代表明星：蔡依林

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道