坚持5条减肥守则 轻松瘦

　　很多爱美的MM们都在问如何减肥才能瘦得健康美丽。其实减肥并不是难事，只要将一些减肥常识运动到日常生活中，你就可以健康享瘦。下面就来告诉你5条健康减肥守则，教你日常如何减肥，轻松达到目的。不知道怎样减肥的你赶紧来记住这5条减肥守则吧！

　　减肥守则第一条：不吃零食

　　零食(包括饮料)乃肥胖之母，它不知不觉地偷渡热量，促进胰岛素分泌，帮助储存脂肪。