坚持5条减肥守则 轻松瘦

　　新陈代谢：人体将吃进去或储存的养分经过生物化学变化提供身体能量所需，或转化成组织器官所需之物质。基本上新陈代谢是消耗（或叫做燃烧）热量的。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道