怎样减肥最快最有效最有效的减肥方法推荐

http://fitness.qm120.com2010-04-16 11:38:02 来源：全民健康网

　　薏仁减肥法

　　身体肥胖的原因很多，很多人其实吃得并不多，但是看起来仍旧胖胖的，这可能是与新陈代谢不佳有关，不少人靠薏仁水获得改善，不只排便顺利畅快许多，也有利尿的功用。

　　做法也不困难，只要准备好薏仁，先把它们清洗干净之后，以6~8倍的水量放到电锅内去煮，煮好之后沥出薏仁，只喝水就好，切忌加糖，免得破了功。喝下薏仁水后，有些人的排便问题便改善了。只是要留意，因薏仁属寒性，生理期时或孕妇比较好不要使用这个方法。

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道

本文来源：全民健康网编辑：wuya

看了本文的网友还看了

网友关心话题