怎样减肥最快最有效 最有效的减肥方法推荐

　　针灸减肥法

　　针灸减肥是询问度非常高的减肥方法之一，其主要的原理就是利用经络的循行路线在某些穴位下针，来达到调节身体的新陈代谢，而且可以抑制食欲，有些穴位甚至能达到局部塑型的效果。

　　埋针的位置通常依照不同的肥胖问题来进行，有饥点、神门、胃点、足里、 肾点等，为了强化控制体重的效果，除了体针还会加上耳针，一週进行数次，整个週期大至要花一个月的时间。

　　针灸减肥虽然利用穴道来对治肥胖问题，不过，在疗程期间还要配合中医师开出的食谱，大约是少油、少脂、少糖的食谱，食物的烹煮方式由炒、炸的改成水煮，不管是青菜还是肉类，多半以水煮的清淡方式摄取，两相配合之下，在疗程结束时会看到具体的成果。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道