春季最有效的快速减肥方法大全

　　第三类：淀粉类、青菜类、水果类

　　优点：饱足感、种类繁多。

　　缺点：热量差异性大，选对食物是重点。

　　第四类：流质食物(豆浆、酸奶、牛奶、各式果汁)

　　优点：热量低。

　　缺点：无饱足感。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]