选择针对性的减肥方法，让自己瘦得更快

　　产后脾虚湿阻型

　　生活习惯特质：

　　肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差

　　建议减肥方法：

　　有氧运动减肥法，唐辛子减肥法，益生菌减肥法

　　专家指导：

　　平常饮食宜减少人工甘味剂使用，否则会喝更多水分、造成浮肿；睡觉时并将双脚垫高。

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    　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]