选择针对性的减肥方法，让自己瘦得更快

　　更年期或老年肝肾两虚型

　　生活习惯特质：

　　通常超过50岁，合併有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升

　　建议减肥方法：

　　绿茶、鱼油减肥法，低GI减肥法，养生茶减肥法

　　专家指导：

　　老年人新陈代谢率降低，营养摄取宜重质不重量，奉行少油、少糖、少盐原则，同时配合综合维生素的补充。

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    　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]