让你轻松排毒的八大排毒技巧

　　减压的穴道按摩法

　　【穴道位置＆功效】

　　合谷：手掌虎口根部，1～2掌骨间，近骨头部位，用手指压迫会有疼痛感，合谷穴具减压、疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠、调经引产等功效。

　　【按摩方法】

　　左手掌面向前胸，右手置于左掌背，以右拇指按压左手合谷穴，按压10次，每次约2～3秒，休息5秒，再重复3～5次，以酸胀感为度。之后左右手交换。

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