让你的减肥更有效率的提升新陈代谢的方法

　　4. 气候：人体体温正常约为36-37度C，研究发现体温毎下降1度C，基础代谢下降12%。

　　5. 营养状况：营养过剩或不佳时，基础代谢率会下降。

　　6. 睡眠：睡眠太少，基础代谢率会下降。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]