只需8周 腰腿臀一起的减肥计划
http://fitness.qm120.com2010-05-21 09:58:54 来源：全民健康网
午餐：烤牛肉三明治
2片面包、1汤匙低脂蛋黄酱，2片薄牛肉（约2），3片生菜，搭配12个小胡萝卜和1个苹果。
总热量：552卡路里，12克纤维
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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