专属6种类肥胖的健康减肥法

　　情绪致胖型：

　　①常因缓解不安等情绪而暴饮暴食。

　　②吃零食时常一发不可收拾。

　　③常被人指责饮食过量。

　　④日常生活中，常萎靡不振、焦虑不安。

　　情绪致胖型肥胖者要学会交友、旅游、读书等，这些活动易使自己的情绪往好的方面发展。