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专属6种类肥胖的健康减肥法

http://fitness.qm120.com2010-07-08 09:23:19 来源:全民健康网

  

  代谢不足型:

  ①天热时,即使感到很热,流汗却很少。

  ②患有自主神经失调症,或荷尔蒙分泌失调症。

  ③常喜欢吃盐分较重的食物、咖啡红茶或罐装食品。

  ④洗澡速度快且喜水热。

  代谢不足型肥胖者要减肥,除尝试一些医疗方法外,还应加强锻炼,注意饮食,当然更重要的是要有恒心 。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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