专属6种类肥胖的健康减肥法

　　缺乏运动致胖型：

　　①能乘电梯则不爬楼梯。

　　②能乘车则不步行或骑单车。

　　③从不参加任何体育活动，且毫无兴趣。

　　④即使走路，速度也慢于他人。

　　缺乏运动致胖型肥胖者要做的就是去跑步、游泳、打羽毛球、做健美操等等。