如何有效减肥 贪吃也可以瘦身的好方法

　　减肥方法4：在公共场合明目张胆地偷吃

　　减肥MM珊珊觉得这么丢脸的偷吃行为应该躲在自己家里进行才好。所以，她从不在人前偷吃，而是到超市买上一大堆食物，然后再悄悄回到家里一个人犒劳自己。这种贪吃MM倾向于认为别人不知道的事情，自己也可以慢慢忘记。于是，一次次暗地里的偷吃行为似乎也随着自己刻意的忘记而消失无踪了。

　　建议：在别人的目光里偷吃，这样会让你更加意识到自己的确放纵过一回，能更好地帮助你回到正常而健康的饮食习惯中。所以，每当你肚子里馋虫作怪的时候，那么就叫上几个朋友，在她们面前痛痛快快地吃上一顿好的吧。