冬天如何减肥效果比较好

　　2、生姜红茶

　　大家都知道生姜可以帮助人身体内发热排汗，这样就可以让你更好的促进身体的新陈代谢，帮助提高热量消耗率。红茶也可以起到很好的排水排便作用，帮助消除身体浮肿。如果两者加起来一快喝的话，那样就可以既排毒又可以消脂减肥了。这种方法确实是不错的减肥哟！而且冬天天气寒冷，多喝生姜红茶还可以帮助暖身，改善女性容易手脚冰凉的情况。但肠胃不好的人不适宜过多饮用。