9大超级有效且省钱的减肥法
http://fitness.qm120.com2010-11-17 10:01:21 来源:全民健康网
原地跑 见效点:紧实大腿肌肉
这个运动随时随地都可以进行,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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这个运动随时随地都可以进行,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。