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9大超级有效且省钱的减肥法

http://fitness.qm120.com2010-11-17 10:01:21 来源:全民健康网

  

      晨操 见效点:全身、呼吸畅通

  每个早晨起床以后,做大约20分钟的徒手操,这样既可以振奋精神迎接一天的挑战,又能保持青春体态。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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