大S嫁豪门 备婚减肥妙招

　 【大S紧实小腿秘诀】

　　按摩、抬腿：

　　抬腿可以消除腿部水肿，首先要按摩腿部，之后将腿伸直靠在墙上，与身体成九十度角，时间要求是抬腿至少十五分钟才会有效。但也千万不要举得时间太长，如果时间太长的话，你的腿会发麻甚至还有可能抽筋！

　　紧实大腿秘诀：穿调整型塑身裤

　　穿调整型裤子可以帮助你改善腿部线条，让大腿线条更为完美。如果长期穿的话，肉肉也会集中在应该集中的部位，屁股也就会变得更翘。