冬季轻松瘦5斤不反弹的秘方

　　第四招：

　　在一年四季当中，不管在哪个季节减肥，都要做好清肠运动。最简单的，可以从每天早上喝温开水做起，简单一杯就能有效的滋润消化道和帮助肠子蠕动，这样就很有助于减肥。但如果觉得白开水的效果还不够好的话，那么你可以选择喝中药减肥茶清谐茶，效果加倍。