冬季跟着做就能瘦的10大减肥秘诀
http://fitness.qm120.com2010-12-07 10:05:07 来源：全民健康网
8、每天喝大约3000CC的水
喝水的目的就是在于提高你的代谢。有人吃一点点就胖了，有人吃了很多还是没有胖，这就和一个人的代谢机能好不好有着直接的关系。
提高你每天的代谢能力，这样燃烧脂肪的速度就会增快，瘦下来以后也不会容易发胖！
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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