冬季跟着做就能瘦的10大减肥秘诀

　  4、冬天无时无刻都感觉嘴好馋想吃东西

　　坚持不吃零食和蛋糕饮料等等

　　嘴馋的话你可以多吃一些水果或者是是蒻干。千万不要吃口香糖，因为口香糖是空有咀嚼的动作，却没有任何食物进到胃里，徒然增加胃酸，反而会有饥饿感。