最惊艳减肥方法 巧克力可以吃

　　人们通常对减肥的认识是要远离高热量的食物，并且在饮食上要有所节制，不能想吃什么就吃什么，但是今天小编为大家找来的信息却颠覆了传统的减肥理念，采用下面的减肥方法，可以让你想吃什么吃什么，巧克力等高热量食物想吃就能成。

　　减肥方法：高热量食物可以吃

　　问：减肥时能吃巧克力吗?

　　答：想要在减肥期间食用高热量食物其实是可以的，只是要等到12点以后再吃，也就是传说中灰姑娘变身的时刻，在午夜12点到凌晨2点之间的这段时间里是不容易发胖的，所以可以适量吃点你喜欢的巧克力。

　　为什么：由于符合人体生物钟，在夜里脉搏和体温都有所下降，并且吸收功能会有所减弱，因此是不容易吃胖的。但是这种方式对身体还是会有一定影响的，生物钟自然地调节人体各部分机能，当这种规律被打乱后，就会出现内分泌异常的情况，并且长期如此，会引起精神不振。

　　建议方法：在平时要通过食用鸡蛋清来补充人体所必须的蛋白质，在全麦无糖低脂的面类食物上搭配一些水果，营养会更加充足。不过水果也不能吃太多，不然会出现“大胃”的危险。因此，这种方法的关键就在于维生素和蛋白质，以及增强运动锻炼，之后就可以等待体重慢慢下降了。