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快速减肥之白菜瘦身食谱

http://fitness.qm120.com2012-11-06 14:49:00 来源:全民健康网

  四、白菜炒木耳

  材料:白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精。

  做法:

  1、白菜清洗干净用手撒成小片,木耳用温水盘发,直接去蒂,撕成小片。

  2、锅中放入植物油,小火慢慢加热,放入花椒、八角炒出香味,几者放入葱姜爆香,依次继续放入白菜片,使用大火慢慢翻炒。

  3、使用白菜片慢慢炒至变软,倒入老抽迅速翻炒即可。

  4、接着和泡好的木耳迅速翻炒,最后加入调味品即可。

  快速减肥方法之白菜,这种四道美味的白菜食谱都能够打造好身材,那些还在为减肥发愁的人们,不妨也一起尝试吧!

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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