适合自己体质的健康减肥方法
http://fitness.qm120.com2013-02-16 13:48:45 来源:全民健康网
3节食
节食使到达胃部的食物只有那么一点点,无法正常运转肠胃功能,这也会导致肠胃功能受到严重的损伤。而且胃还要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨,长期如此,这还会导致肠胃功能受到伤害。
4.喝咖啡
咖啡减肥其实这并不能真正的,而且这还会直接失眠。大量喝咖啡还会导致身体缺水,影响皮肤的好肤质,更有害健康。
以上的这些都是关于健康减肥的好方法,而对于肥胖的人群们,遵守健康的减肥方法,让我们轻松应对肥胖问题。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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