消灭腰间游泳圈的瘦腰瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-02-27 10:12:45 来源:全民健康网
◎侧体伸展变化
1、侧坐于瑜伽垫上,左手撑地,左腿平贴面,右脚立起来踩在左膝外侧预备。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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