让你腰围速瘦几圈的四式瘦腰瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-04-28 10:56:15 来源:全民健康网
3.双腿继续往后方伸展,尽量让脚尖触碰到地面,这是腰腹部离开地面,并与地面垂直,双手可扶住腰部以作支撑
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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