让你腰围速瘦几圈的四式瘦腰瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-04-28 10:56:15 来源:全民健康网
四、挺胸式
仰躺姿势,双腿并拢伸直,脚尖往上绷紧,两手放在腰侧,胸部与腰部慢慢抬离地面,头部往后仰
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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