帮你刮空腹部脂肪的瘦腰瑜伽

      下犬式

     1.双手伸直撑地，双腿张开与肩同宽，脚尖撑地，整个身体保持直线状态

       减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]