隆重推出最有效的瘦腰食物

　   纤细水蛇腰能表现女性柔美的一面，然而不是每个女人都这么幸运，腰部丰满的mm大有人在，不过不用太于担心，只要多吃些下面的瘦腰食物，你也可以拥有小蛮腰。

　　饮料类

　　最佳瘦腰饮料：水

　　水是最健康的饮料，它不含有一点卡路里，并能产生很强的饱腹感，在饭前喝一杯水可以很好地控制进食量，降低食欲，同时多喝水还可以减轻经期前小腹肿胀感。如果喝凉水的话，还能够起到燃烧卡路里的作用。

　　最差饮料：酒

　　不管是哪种酒，尤其是啤酒和烈酒会将体内的脂肪转到腹部，另外在饮酒时进餐，会增加进食量，会吸收更多的热量。