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到底肚子上的赘肉怎么减?

http://fitness.qm120.com2012-04-20 09:57:20 来源:全民健康网

  三、纤腰加强版腰部减肥方法

  想让瘦腰的效果更加明显,那么这饮食也很关键。喝水也是减肥的最关键的地方,抛弃那些年轻人爱喝的碳酸饮料和糖份高的饮料,配合健康的饮食习惯。

  少盐、少油的食物,是最健康的饮食标准,而那些快餐店的汉堡、薯条这些比较好不要常吃,这些都是让我们肚子赘肉增多的根本原有。摈弃不良的生活习惯,轻松减肚子。

  看完以上的这些准则,肚子上的赘肉怎么减?这似乎不是一个很难回答的问题。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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