减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 提臀 >> 正文

让你拥有性感翘臀的7种运动

http://fitness.qm120.com2010-11-15 10:43:27 来源:全民健康网

关键字:提臀 翘臀

  

  4.穿高跟鞋瘦臀

  很多女人都喜欢穿高跟鞋,高跟鞋不止可以让女性看起来更高,其实它还能锻炼到臀部。据美国研究,穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀,从而有效地使臀部肌肉变得结实。想瘦臀的美眉,可以每天穿高跟鞋慢走30分钟,会有意想不到的效果的。但是我个人不建议女人每天都穿高跟鞋,对脚不太好。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题