让你拥有性感翘臀的7种运动
http://fitness.qm120.com2010-11-15 10:43:27 来源:全民健康网
7.学习一种瘦臀舞蹈
爱跳舞的朋友可以学习拉丁舞,拉丁舞中的臀部扭动的动作很多,可以很好地锻炼到自己臀部肌肉,促进上面多余脂肪的消耗。并且拉丁舞的动作很优美,对臀部线条的伸张、延展都有相当好的作用。能够帮你塑造完美的臀部线条。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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