减肥美腿新标准 不看大腿看膝盖

　　看到让人赏心悦目的事物，是极大的人生享受,何况之腿呢?再说，你的腿美了，于人于己都是好事。

　　莫文蔚传授心经

　　莫文蔚最傲人的就是腿长，她坦言一半靠天生，一半则靠后天保养。她平时会进行一些专门的运动，比如做出倒立和空踢这样的训练动作。莫文蔚说，最重要的首先是膝盖要漂亮。

　　新标准1：膝盖无赘肉

　　今年，无论你通过什么方法来瘦腿，记住首要任务是赶跑膝盖处赘肉，让该处肌肤光滑紧实。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以一定要想办法使这里紧实起来。

　　新标准2：脚踝纤细不粗大

　　脚踝纤细不粗大，有收紧感。无论大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝处没有突然紧收细下去，腿部就仍然缺乏线条美，相反，即使大腿和腿肚是同样粗细，只要脚踝处比较纤细，就依然具有线条美。有些美眉的腿也说不上粗，但由于脚踝处较粗，使得整个腿看起来都较粗，以致于被人戏称为“象腿”。

　　招数ABC

　　A：多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等;

　　B：用纤体霜做按摩或去美容院养护;

　　C：手术拉皮，当然，这是对于症状严重者而言的，通过膝盖拉皮手术，可美化该处线条，提升整个腿形的美，好莱坞女明星就有这么做的，不过要注意的是应该去信誉好的专业整形机构做才能让人放心。

[[编辑推荐：“女忙人”抽时间三招攻略]]