网友多年瘦腿经验谈 粗腿马上瘦

　　2.关于刮痧

　　没有捷径，只有坚持！坚持！！再坚持！！！

　　第一阶段：摸索，刚开始刮痧还真的是累啊，对腿上的穴道还不熟悉，要拿着纸仔细对着，就怕自己弄错了，效果就没有了。刮一个看一个，自己摸索位置，我觉得当时最难的是腿背面的穴道，看不到不说，想要刮着顺手的话，那这时是对你柔软度的比较好考验。。。。。一个穴道要刮50-100下，开始我刮50下，刮完大概四个就累趴下了，手就酸得不行了，但是只要一想到可以瘦腿，只有再接再厉。记得第一次刮痧按摩我用了近一个小时，直接倒床不醒，ZZZ。。。。。

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