网友多年瘦腿经验谈 粗腿马上瘦

　　第二阶段：适应期，刮了一个两三天后一般就已经都记住穴道了，可以不用看图纸，进度自然也就快乐，刮时手臂也没有刚开始那么酸了，时间自然就快很多了呢，而且从开始刮的50到了60下，当然全部刮完还是很累的，这个时间里我凭着自己的瘦腿热情还是很努力

　　【说个小插曲，也可以给给位JMS提个醒，我前一个多礼拜犯了个小错（没告诉传奇），我那时一条腿一条腿刮的，就是全部挂刮完左腿的穴道再刮右腿，不知道有没有影响，但是后来我再看传奇的网上的贴时，就发现是刮完两腿腿的同一个穴道，再刮下一个穴道，是一穴道为单位，不是以腿为单位，立马改正！！！】

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]