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8大美腿必杀技塑造苗条双腿

http://fitness.qm120.com2010-03-20 06:12:44 来源:全民健康网

关键字:瘦腿

    完美的双腿可以给女人增加不少魅力分,那么如何拥有完美双腿呢?

  

  用高跟鞋塑造腿形

  必杀技一:用高跟鞋塑造腿形

  秘诀:利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。

  升级武器:锻炼+按摩

  为了展现更性感的,经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳液,并加以按摩,这也是保持一双的关键。

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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