消灭脂肪腿的瘦腿小运动

　　对每天久坐超过8小时的OL来说，面临的不仅是肩颈、脊椎的问题，而是日益变粗的腿部问题。看着自己的大小腿渐渐强壮起来，而又无暇去健身房锻炼，那么不妨试试以下的一些瘦腿小运动，能有效帮你消灭萝卜腿。

　　A.缺乏运动造成脂肪堆积

　　缺少运动，加上经常外食，饮食热量和盐分偏高，使得越来越多脂肪在大腿聚积。其明显特征是整个腿部看起来松松垮垮，用两指捏起皮褶，会看到高低不平的脂肪颗粒。

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