跟大象腿彻底永别的7个瘦腿秘方

　　二、揉捏按摩

　　 大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，推荐大家用抓和捏的方式使用好的、瘦腿产品，可以达到促进血液循环、加强新陈代谢、减少赘肉的纤体效果。按摩手法必须用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。

[[编辑推荐：瘦腿最有效的运动 4步消灭粗腿 ]]

[[编辑推荐：腿围速小一圈的瘦腿瑜伽]]

[[编辑推荐：大胖腿转眼消失的瘦腿运动]]

　　 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]