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瘦腿最有效的运动 6招运动让你拥有修长美腿

http://fitness.qm120.com2010-07-20 10:06:53 来源:全民健康网

关键字:瘦腿 美腿 瘦腿运动

  5、弯曲/伸直膝盖:

  双脚并拢,稍稍弯曲膝盖,使身体重心下移。然后轻轻地伸直。重复30次。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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