告别胖腿的瘦腿瑜伽 瘦腿效果惊人
http://fitness.qm120.com2010-09-06 13:39:40 来源：全民健康网
8 桥式
平躺在地板上，背部朝下，双腿弯曲，小腿与地板垂直，双脚完全着地，抬起臀部远离地板，肩膀撑地，小心颈部受伤。
以上8式瑜伽可以让你迅速的告别大胖腿，赶快去试试吧！
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
减肥频道
- 资讯
- 医院
