瘦腿最有效的方法 帮你塑造美腿的秘诀

　　日常瘦腿Q&A

　　Q:我的小腿细，但是从过膝盖往上到屁股却有很多肉肉，这种体型很是让我苦恼，应该怎么减肥呢？

　　A:这是腿胖的一种典型身材，瘦腿大概分为3个区域，就是臀部、大腿、小腿，不同的部位有不同的动作要领，可连贯性做也可只针对一个部位来做，这样效果更明显，在接下来的动作演绎中就有针对不同部位设定的动作。