4大快速瘦腿最有效方法

　   快速瘦腿二：按摩瘦腿

　　按摩是最直接的瘦腿方法，通过刺激腿部穴位来促进腿部的血液循环和淋巴循环，从而排出体内的毒素，消除水肿，除此之外还能调整荷尔蒙的分泌状况。