车模古晨介绍瘦腿的最快方法

　　人人都喜欢修长，也有很多mm都在寻找瘦腿的最快方法，上海车展的车模古晨拥有一套很不错的快速瘦腿方法，一起来学学吧。

　　瘦腿的最快方法一：红辣椒泡脚

　　每天晚上睡觉前泡脚时，可以在盆里放5～10个干红辣椒，泡到辣椒汁冒出时再倒入一点凉水，并将水温控制在35～45度左右，每天像这样泡上半个小时，之后按摩小腿，并且在饮食上也要配合少吃盐，因为盐分摄入过多会使小腿变粗。另外还需避免小腿的用力过度，比如爬山、健美操等。

　　效果：用辣椒瘦腿可以起到促进新陈代谢的作用，并能加快身体的血液循环，除止之外还可以改善睡眠。