车模古晨介绍瘦腿的最快方法

　   瘦腿的最快方法二：刮痧瘦腿

　　在每天晚上沐浴之后在小腿上涂上一些橄榄油，之后用刮痧板或是木梳子对小腿肚进行刮痧，顺序是从脚踝到膝盖，一条腿刮100下。

　　刮完之后喝一杯温水，并配合进行空中踩单车的瘦腿运动比较好，如果不是全身哪都胖的话就不用在饮食上多加注意，只是需要少吃油腻和糖分多的食物。

　　效果：通常采用刮痧瘦腿方法的人两周到一个月便能有明显效果。